Pilates Estúdio

 

Realizado com aparelhos,  oferece tanto assistência quanto resistência ao movimento que está sendo realizado. Dessa forma, os  aparelhos  podem funcionar como uma carga (peso) ou como uma orientação para alguns exercícios que o aluno não conseguiria realizar sozinho.

 

As aulas, realizadas em dupla ou  individuais, são  ministradas por fisioterapeutas com certificado internacional e vasta experiência em Pilates.  

 

Durante as aulas  são realizados exercícios variados para os membros superiores e inferiores, abdome e coluna, de acordo com o perfil e objetivos de cada aluno. Nenhuma aula é igual a outra e, conforme o aluno vai progredindo, o nível de dificuldade dos exercícios é aumentado e se avança do nível iniciante para o nível intermediário e avançado.