Yoga, Pilates e Terapias de Bem Estar
Espaço destinado ao bem estar físico e mental, qualidade de vida e consciência postural.
A Constelação Familiar Sistêmica é uma abordagem terapêutica desenvolvida pelo alemão Bert Hellinger, baseada na ideia de que as dinâmicas familiares influenciam profundamente a vida dos indivíduos. Segundo Hellinger, os sistemas familiares seguem ordens naturais e desequilíbrios nesses sistemas podem gerar dificuldades emocionais, comportamentais, profissionais, financeiras, de saúde e nos relacionamentos sociais.
Durante uma sessão de constelação - Presencial em grupo ou individual ou Online em grupo ou individual - o cliente apresenta um problema e o terapeuta guia um processo no qual representantes (ou elementos simbólicos) são posicionados para revelar as dinâmicas ocultas do sistema. O objetivo é trazer consciência e reorganizar os vínculos familiares de forma mais harmoniosa.
A Constelação Familiar tem sido aplicada em diversas áreas, como psicoterapia, coaching e desenvolvimento pessoal, e tem ajudado milhares de pessoas no mundo a compreenderem e ressignificarem suas relações familiares.
Inscreva-se agora porque as vagas são limitadas! Você pode constelar um tema seu ou participar da constelação do tema de outra pessoa como representante.
Aulas de 45 minutos de Yoga para crianças de 4 a 12 anos e adolescentes de 13 a 17 anos. Nessa fase da infância e adolescência, a prática do Yoga é um trampolim para a aprendizagem. De forma leve, divertida e simples, com exercícios de respiração, alongamento, equilíbrio e relaxamento elas aprendem a controlar o estresse, despertar a criatividade e ganhar autoconfiança.
Do ponto de vista mental os exercícios do Yoga beneficiam a atividade cerebral, diminuindo a hiperatividade e TDA (Transtorno de Déficit de Atenção) e aumentando o foco, a concentração e a memória. O resultado é a melhora no desempenho escolar e na qualidade do sono.
Do ponto de vista emocional eles motivam o controle interno, aumentam a autoestima e a disciplina, diminuem a ansiedade e o medo, e possibilitam uma melhor gestão e aproveitamento da energia da criança.
Do ponto de vista físico eles aumentam a consciência corporal, a flexibilidade, a força e o equilíbrio, aumentam a imunidade, diminuem a incidência de doenças respiratórias e promovem uma vida mais saudável e equilibrada.
O objetivo final é proporcionar ferramentas para que a criança se sinta mais independente, segura e pronta para enfrentar os desafios ao seu redor.
Aula Infantil presencial: segunda-feira das 16h30 às 17:15 ou quarta-feira das 17:00 às 17:45.
Aula Juvenil presencial: terça-feira das 18:30 às 19:15.
Ezbody é um treino de alta intensidade feito através de eletroestimulação e equivale a 40x um treino de musculação.
Ele trabalha o corpo todo em uma única sessão e promove até 97% de rompimento das fibras musculares que para se regenerarem utilizam a gordura corporal como fonte de energia .
Além de reduzir a gordura, o tratamento pode ainda gerar emagrecimento e definição muscular.
Comece 2025 em forma, comece com Ezbody!