Yoga, Pilates e Terapias de Bem Estar
Espaço destinado ao bem estar físico e mental, qualidade de vida e consciência postural.
A Constelação Familiar Sistêmica é uma abordagem terapêutica desenvolvida pelo alemão Bert Hellinger, baseada na ideia de que as dinâmicas familiares influenciam profundamente a vida dos indivíduos. Segundo Hellinger, os sistemas familiares seguem ordens naturais e desequilíbrios nesses sistemas podem gerar dificuldades emocionais, comportamentais, profissionais, financeiras, de saúde e nos relacionamentos sociais.
Durante uma sessão de constelação - Presencial em grupo ou individual ou Online em grupo ou individual - o cliente apresenta um problema e o terapeuta guia um processo no qual representantes (ou elementos simbólicos) são posicionados para revelar as dinâmicas ocultas do sistema. O objetivo é trazer consciência e reorganizar os vínculos familiares de forma mais harmoniosa.
A Constelação Familiar tem sido aplicada em diversas áreas, como psicoterapia, coaching e desenvolvimento pessoal, e tem ajudado milhares de pessoas no mundo a compreenderem e ressignificarem suas relações familiares.
Inscreva-se agora porque as vagas são limitadas! Você pode constelar um tema seu ou participar da constelação do tema de outra pessoa como representante.
Acupunturista pós-graduado em Acupuntura pela Faculdade EBRAMEC (Escola Brasileira de Medicina Chinesa) e Fisioterapeuta formado pela Universidade Anhanguera de São Bernardo do Campo. Atuou na área de ortopedia geral e esportiva, reabilitação, bem estar e fitness. Instrutor de Pilates Solo e Estúdio formado pela BodyPilates. Ministra aulas de Pilates Estúdio no QPostura desde 2020 e faz atendimentos de Acupuntura, Liberação Miofascial, Drenagem Linfática, Massagem Antiestresse e Massagem Terapêutica.
Aulas de 45 minutos de Yoga para crianças de 4 a 12 anos e adolescentes de 13 a 17 anos. Nessa fase da infância e adolescência, a prática do Yoga é um trampolim para a aprendizagem. De forma leve, divertida e simples, com exercícios de respiração, alongamento, equilíbrio e relaxamento elas aprendem a controlar o estresse, despertar a criatividade e ganhar autoconfiança.
Do ponto de vista mental os exercícios do Yoga beneficiam a atividade cerebral, diminuindo a hiperatividade e TDA (Transtorno de Déficit de Atenção) e aumentando o foco, a concentração e a memória. O resultado é a melhora no desempenho escolar e na qualidade do sono.
Do ponto de vista emocional eles motivam o controle interno, aumentam a autoestima e a disciplina, diminuem a ansiedade e o medo, e possibilitam uma melhor gestão e aproveitamento da energia da criança.
Do ponto de vista físico eles aumentam a consciência corporal, a flexibilidade, a força e o equilíbrio, aumentam a imunidade, diminuem a incidência de doenças respiratórias e promovem uma vida mais saudável e equilibrada.
O objetivo final é proporcionar ferramentas para que a criança se sinta mais independente, segura e pronta para enfrentar os desafios ao seu redor.
Aula Infantil presencial: segunda-feira das 16h30 às 17:15 ou quarta-feira das 17:00 às 17:45.
Aula Juvenil presencial: terça-feira das 18:30 às 19:15.
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Além de reduzir a gordura, o tratamento pode ainda gerar emagrecimento e definição muscular.
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